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Nuestros lugares de trabajo desempeñan un papel importante en nuestras vidas.
El trabajo afecta nuestro bienestar físico y mental, para bien y para mal.
La pandemia de COVID-19 puso de relieve con mayor claridad la relación entre trabajo y bienestar.

El panorama laboral actual de nuestra nación

Encuestas recientes sugieren...

76 %de los trabajadores de los E.E. U.U. informaron al menos un síntoma de una condición de salud mental.
84 %de los encuestados dijeron que las condiciones de su lugar de trabajo habían contribuido con al menos un problema de salud mental.
81 %de los trabajadores informaron que buscarán lugares de trabajo que respalden la salud mental en el futuro.

Documento escrito sobre el bienestar laboral

Podemos crear ambientes de trabajo que fomenten el bienestar si les demostramos a los trabajadores que son valorados, que su trabajo es importante y que en su lugar de trabajo cuentan con los recursos y apoyo necesarios para prosperar.

Este Marco del Cirujano General para la Salud Mental y el Bienestar en el Lugar de Trabajo de 30 páginas ofrece una base sobre la que los lugares de trabajo pueden construir. Descargue el documento PDF o continúe desplazándose para obtener más información.

Imagen de portada del marco,  Marco del Cirujano General de los E.E. U.U. para la salud mental y el bienestar en el lugar de trabajo (2022)Descargar PDF
[PDF, 3,2 MB]

Marco del Cirujano General para la salud mental y el bienestar en el lugar de trabajo

Centrados en la voz y la equidad de los trabajadores, estos Cinco Elementos Esenciales apoyan los lugares de trabajo como motores del bienestar. Cada elemento esencial se basa en dos necesidades humanas, compartidas en todos los roles y las industrias. Crear un plan para implementar esas prácticas puede ayudar a fortalecer los elementos esenciales del bienestar en el lugar de trabajo.

Ilustración de cinco elementos esenciales (prevención del daño, conexión y comunidad, armonía entre el trabajo y la vida, importancia en el trabajo y oportunidad de crecer) en un círculo, con la voz y la equidad de los trabajadores en el centro.

Explora el marco

Prevención del daño
Descripción general

El primer elemento esencial de este marco es la prevención de los daños. Crear las condiciones para la seguridad física y psicológica es una base fundamental para garantizar la salud mental y el bienestar en el lugar de trabajo. Este elemento esencial se basa en dos necesidades humanas: confianza y la protección.

Confianza
Necesidades humanas

Confianza es proteger a todos los trabajadores de daños físicos y no físicos, incluidas lesiones, enfermedades, discriminación, intimidación y acoso.

Seguridad

Seguridad es garantizar que todos los trabajadores se sientan seguros financieramente y en su futuro laboral.

Componentes clave

*Diversidad, equidad, inclusión y accesibilidad

Conexión y comunidad
Descripción general

El segundo elemento esencial del marco es la conexión y la comunidad. Fomentar interacciones y relaciones sociales positivas en el lugar de trabajo respalda el bienestar de los trabajadores. Este elemento esencial se basa en dos necesidades humanas: el apoyo social y la pertenencia.

Apoyo social
Necesidades humanas

El apoyo social es tener redes y relaciones que puedan ofrecer ayuda física y psicológica y mitigar los sentimientos de soledad y aislamiento.

Pertenencia

Pertenencia es el sentimiento de ser un miembro aceptado de un grupo.

Componentes clave
Armonía entre el trabajo y la vida
Descripción general

El tercer elemento esencial de este marco es la armonía entre la vida laboral y personal. Los roles profesionales y personales juntos pueden crear conflictos laborales y no laborales. La capacidad de integrar las demandas laborales y no laborales, para todos los trabajadores, se basa en las necesidades humanas de autonomía y flexibilidad.

Autonomía
Necesidades humanas

La autonomía es el grado de control que tiene un trabajador sobre cuándo, dónde y cómo realiza su trabajo.

Flexibilidad

La flexibilidad es la capacidad de los trabajadores para trabajar cuando y donde sea mejor para ellos.

Componentes clave
Importancia en el trabajo
Descripción general

El cuarto elemento esencial del marco es la importancia en el trabajo. La gente quiere saber que es importante para las personas de su entorno y que su trabajo es importante. Se ha demostrado que saber que uno es importante reduce el estrés, mientras que sentir que no lo es puede aumentar el riesgo de depresión. Este elemento esencial se basa en las necesidades humanas de dignidad y significado.

Dignidad
Necesidades humanas

La dignidad es el sentido de ser respetado y valorado.

Significado

El significado en el lugar de trabajo puede referirse al sentido de propósito e importancia más amplios del trabajo de uno.

Componentes clave
Oportunidad de crecer
Descripción general

El último elemento esencial de este marco es la oportunidad de crecimiento. Cuando las organizaciones crean más oportunidades para que los trabajadores logren metas basadas en sus habilidades y crecimiento, los trabajadores se vuelven más optimistas acerca de sus habilidades y más entusiasmados por contribuir con la organización. Este elemento esencial se basa en las necesidades humanas de aprendizajo y sensación de logro.

Aprendizaje
Necesidades humanas

El aprendizaje es el proceso de adquirir nuevas habilidades y conocimientos en el lugar de trabajo.

Logro

El logro es el resultado de alcanzar las metas y tener un impacto.

Componentes clave
Ilustración de cinco elementos esenciales (prevención del daño, conexión y comunidad, armonía entre el trabajo y la vida, importancia en el trabajo y oportunidad de crecer) en un círculo, con la voz y la equidad de los trabajadores en el centro.

Conclusión y próximos pasos

El Marco para la Salud Mental y el Bienestar en el Lugar de Trabajo del Cirujano General enfatiza la conexión entre el bienestar de los trabajadores y la salud de las organizaciones. Ofrece una base y recursos que pueden ser utilizados en lugares de trabajo de cualquier tamaño y en cualquier industria. El cambio sostenible debe ser impulsado por líderes comprometidos en colaboración continua con los valiosos trabajadores que impulsan cada lugar de trabajo. El activo más importante de cualquier organización es su gente. Al optar por centrar sus voces, podemos garantizar que todos tengan una plataforma para prosperar.

Recursos para apoyar el bienestar en el lugar de trabajo

Visite nuestra página de recursos para encontrar más información sobre cómo implementar el marco en su lugar de trabajo.

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Descargas clave

Gráfico de los elementos esenciales para la salud mental y el bienestar en el trabajo.

Este gráfico comunica los cinco elementos esenciales para la salud mental y el bienestar en el lugar de trabajo y sus respectivas necesidades y componentes humanos, compartidos entre industrias y roles.

Plataforma de preguntas de reflexión sobre la salud mental y el bienestar en el lugar de trabajo

Esta es una serie de preguntas para ayudar a los líderes a reflexionar sobre sus lugares de trabajo y comenzar a diseñar políticas y cultura organizacionales en torno a los cinco elementos esenciales para la salud mental y el bienestar en el lugar de trabajo.